Eine Ernährung, die reich an gesättigten Fetten schnell berauben das Gehirn eines Schlüssels Chemikalie, die zum Schutz gegen Alzheimer hilft, entsprechend der neuen Forschung.

In einer kleinen Studie online veröffentlicht am Montag in der Fachzeitschrift JAMA Neurologie, fanden Forscher, dass diätetische gesättigtes Fett des Körpers Ebenen der chemischen Apolipoprotein E, auch als ApoE, die "Chaperon" Beta-Amyloid-Proteine ​​hilft aus dem Gehirn geschnitten.

"Menschen, die eine hohe gesättigte Fett-, hohen Zucker-Diät hat eine Veränderung in ihrem ApoE, so dass die ApoE wäre weniger in der Lage zu helfen, deaktivieren Sie das Amyloid zeigten", sagte Forschungs-Teammitglied Suzanne Craft, Professor für Medizin an der Wake Wald School of Medicine.

Amyloid beta-Proteine ​​links im Gehirn lose sind eher Plaques, die mit neuronalen Funktion, die Art von Plaques in den Gehirnen von Menschen mit Alzheimer-Krankheit gefunden stören zu bilden.

Diät auch direkt die Menge an Amyloid-beta-lose im Liquor gefunden betroffen, sagte Craft. Wer auf einem High-gesättigten Fett-Diät hatten höhere Niveaus von Beta-Amyloid in ihrer Rückenmarksflüssigkeit, während die Menschen auf einem niedrigen gesättigten Fett-Diät tatsächlich einen Rückgang in solche Werte, sagte sie.

"Ein Amyloid, die nicht gelöscht wird - oder an ApoE geräumt bekommen - hat eine größere Wahrscheinlichkeit des Werdens dieser toxischen Form", sagte Craft.

Die klinische Studie von Dr. Angela Hanson des Veterans Affairs Puget Sound Health Care System in Seattle führte, beteiligt 20 Senioren mit normaler Kognition und 27 mit leichter Beeinträchtigung Denken, eine Vorstufe der Alzheimer-Krankheit.

Die Patienten, die alle in ihren späten 60er Jahren, wurden nach dem Zufallsprinzip Diäten, die die gleiche Menge an Kalorien enthalten waren aber entweder hoch oder niedrig an gesättigten Fettsäuren zugeordnet. Die High-gesättigten fetthaltigen Diäten hatten 45 Prozent der gesamten Energie aus Fett, und mehr als ein Viertel der gesamten Fett kam von gesättigten Fetten. Die Low-gesättigten fetthaltigen Diäten hatten 25 Prozent der Energie aus Fett, gesättigten Fettsäuren mit beitragen weniger als 7 Prozent auf insgesamt Fett.

Nach nur einem Monat, die Diäten Änderungen in den Mengen von Beta-Amyloid und ApoE in der Studie Teilnehmer Liquor verursacht, sagte Forscher.

"Ernährung kann wirklich ändern Konzentrationen dieser toxischen Proteinen und dieser Mediatoren, die klar diese Amyloiden helfen", sagte Craft. "Diäten, die sehr hoch in schlechten Cholesterin scheinen mit ApoE Fähigkeit, Amyloid löschen stören."

Ein Gerontologie-Experte, der eine redaktionelle Begleitung der Studie in der Zeitschrift schrieb, hätte nicht gedacht, der Link war ganz so klar.

Obwohl die Studie zeigt, dass die Ernährung kann die Chemie des Gehirns beeinflussen, ist es nicht definitiv binden Ernährung auf das Risiko einer Person für die Alzheimer-Krankheit, sagte Dr. Deborah Schwärzer, Leiter der Gerontologie Research Unit am Massachusetts General Hospital in Boston.

"Ist es plausibel zu sagen, könnte dies das Risiko für Alzheimer-Pathologie im Gehirn beeinflussen? Es ist nicht angezeigt, "sagte Schwärzer, der auch mit der Harvard School of Public Health. "Es zeigt, dass einige der Chemikalien im Zusammenhang mit der Alzheimer-Pathologie kann in Reaktion auf ernährungsbedingte Faktoren zu verschieben."

Die Studie räumt jedoch ein, bieten wichtige Einblicke in den Wert von guter Ernährung, sagte sie.

"Die wichtigste Lehre aus der Studie ist, dass diätetische Intervention kann Gehirnamyloid Chemie in weitgehend überein und scheinbar sinnvolle Weise zu ändern, in einem kurzen Zeitraum," Schwärzer schrieb in der Redaktion. "Hat diese Änderung der klinischen Praxis für die Beratung von Patienten, die an Demenz vermeiden wollen? Wahrscheinlich nicht, aber es ist ein weiterer kleines Stück auf die wachsende Beweise dafür, dass die gute Betreuung Ihres Herzens ist wahrscheinlich gut für Ihr Gehirn auch. "

Menschen konzentrieren sich auf Ernährung in Bezug auf Gewicht und die Gesundheit des Herzens, aber sie übersehen, dass die Ernährung kann der Schlüssel zur kognitiven Funktion sowie, sagte Craft.

"Diät ist eine sehr unterschätzte Faktor im Hinblick auf die Funktion des Gehirns", sagte sie. "Es ist ganz gut für Ihr Herz und Ihre Cholesterin-und Blut angenommen, aber Ernährung ist entscheidend für eine gesunde Alterung des Gehirns. Viele der Dinge, die das Gehirn braucht, um richtig funktionieren - Fettsäuren, bestimmte Aminosäuren -. Nur aus Lebensmitteln "

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Menschen in ihren 90er Jahren sind heute geistig schärfer als diejenigen, die in ihre 90er Jahre waren ein Jahrzehnt her, behauptet eine neue Studie.

Die dänischen Forscher verglichen 2.262 Menschen, die im Jahr 1905 geboren wurden und immer noch lebendig im Jahr 1998 (im Alter von 92 bis 93) mit 1.584 Menschen, die im Jahr 1915 geboren wurden und immer noch lebendig im Jahr 2010 (im Alter von 94 bis 95).

Die online 11. Juli in The Lancet, die Studie "Herausforderungen Spekulationen, dass die Verbesserung der Langlebigkeit das Ergebnis des Überlebens sehr gebrechliche und behinderte ältere Menschen ist", der Leiter der Studie Professor Kaare Christensen, an der University of Southern Denmark, sagte in einer Zeitschrift Nachrichten freizugeben.

Alle Teilnehmer der Studie wurde den Prüfungen, um ihre geistigen Fähigkeiten und ihre Fähigkeit zur Durchführung von täglichen Lebens Aufgaben zu beurteilen. Nicht nur die Menschen im Jahre 1915 Gruppe 32 Prozent eher das Alter von 95 Jahren als die in der 1905er Gruppe zu erreichen, tat sie besser auf die Tests der geistigen Fähigkeiten und Aktivitäten des täglichen Lebens.

Im Durchschnitt hatten die Menschen in der Gruppe 1915 leicht höheren Bildungsniveau. Aber der Unterschied war statistisch signifikant nur bei Frauen, die alles in allem hatten sehr niedriges Bildungsniveau in beiden Gruppen. Dies deutet darauf hin, dass die bessere durchschnittliche geistige Fähigkeit in 1915 Gruppe wahrscheinlich nicht durch verbesserte Ausbildung, nach den Autoren der Studie.

"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Funktionieren der Menschen, die ihre neunziger Jahre zu erreichen, ist in Dänemark zu verbessern, und die steigende Lebenserwartung mit einer verbesserten Lebensbedingungen und Gesundheit verbunden sein in nicht nur ein längeres Leben führen, sondern auch, dass ältere Menschen besser funktionierenden länger als in früheren Generationen , "sagte Christensen.

Die Befunde auch eine Herausforderung für Vorhersagen über die Zukunft Last der Demenz in einer alternden Bevölkerung, nach einem begleitenden Editorial von Marcel Olde Rikkert und Rene Melis, der Radboud Universität in Nijmegen Medical Centre in den Niederlanden.

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Das Diabetes-Medikament Metformin kann mehr tun, als helfen, die Kontrolle des Blutzuckerspiegels: Neue Forschung schlägt es kann auch das Risiko von Demenz.

Im Vergleich zu Menschen, die eine andere Klasse von Diabetes-Medikamenten genannt Sulfonylharnstoffen, hatten diejenigen, die Metformin mit 20 Prozent geringeres Risiko an Demenz zu erkranken über die Fünf-Jahres-Studie Zeitraum.

"Metformin könnte eine mögliche neuroprotektive Wirkung im Gehirn haben", sagte Studienautor Dr. Rachel Whitmer, ein Epidemiologe in der Abteilung für Forschung an Kaiser Permanente in Oakland, Kalifornien

Whitmer jedoch einen Vorbehalt hinzu: "Das war eine Beobachtungsstudie, Retrospektive, population-based study. Wir fanden eine Assoziation, aber nicht beweisen, Ursache und Wirkung. "

Whitmer soll die Ergebnisse präsentieren Montag bei der Alzheimer Association International Conference in Boston. Forschung an der medizinischen Konferenzen präsentiert sollte als vorläufig angesehen werden, bis in einem Peer-Review-Journal veröffentlicht.

Menschen mit Typ-2-Diabetes haben doppelt so hohes Risiko an Demenz zu erkranken im Vergleich zu jemand ohne Diabetes, je nach Hintergrund-Informationen in der Studie. Aber, obwohl Diabetes wie ein signifikanter Risikofaktor für Demenz ist, fanden die Forscher, dass es wenig Forschung über die Wirkung von Diabetes-Medikamente auf Demenzrisiko.

Um zu sehen, ob irgendwelche Therapien einen gewissen Schutz gegen Demenz bieten könnten, Whitmer und ihre Kollegen Daten über fast 15.000 Menschen mit Typ-2-Diabetes, die gerade erst anfangen, wurden Single-medikamentöse Therapie für ihre Krankheit bewertet.

All diejenigen, in die Studie aufgenommen wurden 55 Jahre oder älter, und alle waren mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde. Whitmer sagte keiner von ihnen neu diagnostiziert wurden, einige hatten sogar mit Typ-2-Diabetes wurde so lange wie 10 Jahre früher diagnostiziert. Aber keiner hatte die Einnahme von Medikamenten für ihre Krankheit, als die Studie begann.

"Sie eines von vier Single-Agent-Therapien eingeleitet: Metformin, Sulfonylharnstoffe, thiazolidinediones (TZDs) oder Insulin," Whitmer sagte.

Alle diese Behandlungen niedriger Blutzuckerspiegel, aber sie arbeiten in leicht unterschiedlicher Weise.

Metformin macht Muskelgewebe mehr empfänglich für Insulin, ein Hormon, das notwendig für Zucker (Glukose) in die Körperzellen und Geweben zu bekommen, um Brennstoff bereitzustellen. Es verringert auch die Menge an Glukose in der Leber gebildet. Sulfonylharnstoffe stimulieren die Produktion von Insulin. TZDs machen Muskel-und Fettgewebe mehr empfänglich für Insulin, und sie verringern die Menge von Glukose in der Leber gebildet. Insulin-Injektionen werden verwendet, um zu helfen, den erhöhten Bedarf an mehr Insulin, weil die Menschen mit Typ-2-Diabetes nicht in der Lage, Insulin durch den Körper so effizient produziert zu verwenden.

Während der Studie wurden fast 10 Prozent der Patienten mit Demenz diagnostiziert. (Die Studie war nicht in der Lage, zwischen Alzheimer-Krankheit und anderen Formen von Demenz zu unterscheiden, wobei Whitmer.)

Im Vergleich zu Personen, die Sulfonylharnstoffe, Metformin hatte die auf ein 20 Prozent geringeres Risiko an Demenz zu erkranken, so die Studie. Es gab keinen Unterschied in Demenz Risiko für die Betroffenen auf TZDs oder Insulin im Vergleich zu denen auf Sulfonylharnstoffe.

Die Forscher kontrollierten die Daten für eine Reihe von Faktoren, wie Alter, Dauer des Diabetes, Blutzucker-Kontrolle, Rasse und Bildung, sagte Whitmer.

Also was ist es etwa Metformin, die helfen, schützen das Gehirn könnte? Whitmer sagte eine Theorie, die aus Tier-Forschung ist, dass Metformin möglicherweise eine Rolle in der Entwicklung von neuen Gehirnzellen (Neurogenese) spielen. Es hat auch zu reduzierten Entzündungen in Verbindung gebracht worden, fügte sie hinzu.

Ein Sachverständiger wurde durch die Ergebnisse gespannt.

"Insulin fördert das Überleben bestimmter Nervenzellen. Ein Medikament wie Metformin, [das ist] ein Insulinsensibilisator in den Körper, kann auch ein Insulinsensibilisator im Gehirn ", sagte Dr. Richard Lipton, Direktor der Abteilung für kognitive Altern und Demenz im Montefiore Medical Center in New York City . "Wir wissen, dass Menschen mit Alzheimer-Gehirn Volumen verlieren, was kann ein armer Ersatz von Nervenzellen sein. Die Vorstellung, dass Metformin könnte Neurogenese und Gehirnzellen Austausch zu fördern ist eine sehr attraktive Hypothese. "

"Die Idee, dass, wie wir mit Diabetes könnte all-Ursache Demenz ist sehr spannend beeinflussen", sagte Lipton.

Whitmer hofft auf mehr Forschung zu tun, um zu bestimmen, ob die langfristige Einnahme von Metformin würde eine noch größere Wirkung haben, ob größere Dosen einen Unterschied machen würde und ob es einen Unterschied bei der Risikominderung auf der Grundlage der Art der Demenz sein.

Denn jetzt, sagte sie, es ist wichtig, sich daran zu erinnern: "Das Gehirn ist nicht isoliert. Wenn Sie über Ihre Gesundheit des Gehirns denken Sie über ganzen Körper Gesundheit denken, und denken Sie darüber natürlich über Ihr Leben. Demenz zeigt sich spät im Leben, aber diese Veränderungen fangen ein Jahrzehnt oder mehr, bevor sie auftauchen. Was ist gut für die Gesundheit des Herzens ist auch, was gut für das Gehirn. "

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