Vitamintablette D Ebenen variieren je nach Saison

Amerikaner Vitamin D-Spiegel variieren im Laufe des Jahres und erreichte im August und Bodenbildung im Februar, eine neue Studie zeigt.

Die Ergebnisse werden für das Verständnis der Vitamin Rolle in saisonalen Krankheiten beitragen, nach Ansicht der Forscher von der University of California, Irvine, und der Mayo Clinic.

Vitamintablette D, das von der Haut produziert wird, wenn es dem Sonnenlicht ausgesetzt, hilft Knochen absorbieren Calcium und kann vor Osteoporose schützen. Es ist vermutlich auch eine Rolle bei der saisonalen Krankheiten wie der Grippe spielen.

Für diese Studie maßen die Forscher Vitamin D-Spiegel in 3,4 Millionen Blutproben wöchentlich zwischen Juli 2006 und Dezember 2011 in den Vereinigten Staaten gesammelt. Die Ergebnisse erscheinen in der Zeitschrift PLoS One.

"Auch die Anreicherung von Lebensmitteln mit Vitamin-D-Spiegel in der Bevölkerung ein hohes Maß an Saisonalität aufgrund der Einwirkung von Sonnenlicht zu zeigen", Studie der erste Autor Amy Kasahara, ein UC Irvine Doktorand in der öffentlichen Gesundheit, sagte in einer Pressemitteilung der Universität.

"In dieser Studie haben wir gezeigt, dass Vitamin D-Spiegel der solaren Zyklus lag, erreichte im August und im Februar Muldung", sagte sie.

Die Verbindung zwischen den Jahreszeiten und Vitamin-D-Spiegel ist seit einiger Zeit bekannt, aber diese Studie liefert genauere Daten über Vitamin-D-Spiegel zu verschiedenen Zeiten des Jahres.

"Unsere Analyse, mit anderen Daten kombiniert, wird dazu beitragen, um das Verständnis der Rolle von Vitamin D in allen saisonalen Krankheiten, wobei die einfache Winter / Frühling / Sommer / Herbst Kategorien sind nicht ausreichend", Studie leitende Autor Andrew Noymer, außerordentlicher Professor für öffentliche Gesundheit an der UC Irvine, sagte in der Pressemitteilung.

Vitamintablette D ist in Lebensmitteln wie Eigelb und Öl-reichen Fisch wie Makrele, Lachs, Sardinen und Hering gefunden. Milch und Getreide sind oft mit Vitamin D angereichert weitere Option, um Ihre Vitamin-D-Zufuhr zu erhöhen ist es, Ergänzungen zu nehmen.