Der Juni ist Migräne-Bewusstseins-Monat, lenkt die Aufmerksamkeit auf den stampfenden, Übelkeit erzeugenden Kopfschmerzen, die etwa 28 Millionen Amerikaner betreffen. Zwar gibt es eine Menge wir über Migräne wissen, was werden Sie nicht wissen, Sie überraschen:
1. Sie haben, um das Suizidrisiko in Verbindung gebracht worden
Mehrere Studien haben jetzt Migräne mit einem erhöhten Risiko für Suizidversuche und sogar abgeschlossen Selbstmord verbunden. Das Risiko kann sogar noch höher bei Menschen mit Migräne mit Aura oder die Lichtblitze und andere sensorische Symptome, die die Kopfschmerzen begleiten kann. Es ist nicht klar, warum Migräne und Selbstmord in Zusammenhang stehen, aber Depressionen und Migräne Aktie eine ähnliche Biologie, sagt Morgendämmerung Buse, PhD, ein Gesundheits-Psychologe mit Montefiore Medical Center in New York City. Migränepatienten müssen wissen, dass "sie nicht allein sind. Sie können Hilfe bekommen ", sagt Buse.
2. Ihre Medikamente werden könnte schlimmer machen Migräne
Obwohl Medikamente sollen die Schmerzen lindern von Migräne, in einigen Fällen kann diese Strategie-schlecht nach hinten losgehen. Allzu häufige Verwendung von Migräne Medikamente können in dem, was als "Medikamentenübergebrauch Kopfschmerzen" und einem schnell spiralförmig Teufelskreis bekannt führen. Diese Art von Kopfschmerzen können mit vielen verschiedenen Medikamenten, einschließlich Drogen, Paracetamol, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs wie Ibuprofen) und Triptane, eine Klasse von Medikamenten speziell zur Behandlung von Migräne eingesetzt auftreten. Die Lösung? Versuchen Sie nicht, Migräne Medikamente, auch over-the-counter Sorten, mehr als zweimal pro Woche zu nutzen.
3. Blitz-und Migräne kann Streik zusammen
Eine Studie der Migränepatienten in Ohio und Missouri fanden heraus, dass das Risiko von Migräne aufgestiegen an den Tagen, als es in der Nähe Blitz im Vergleich zu Zeiten, als es nicht war. Und witterungsbedingte Faktoren wie Luftdruck und Luftfeuchtigkeit, die beide mit Migräne in der Vergangenheit in Verbindung gebracht wurden, konnte nicht erklären, alle von der erhöhten Gefahr. Die Autoren der Studie vermuteten, dass elektromagnetische Wellen von dem Blitz könnte die Auslösung der Kopfschmerzen oder dass der Blitz könnte die Produktion von Ozon oder Pilzsporen zu erhöhen, von denen vielleicht eine Migräne anspornen.
4. Migräne sind auf andere schwere gesundheitliche Probleme im Zusammenhang
Menschen mit Migräne haben ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall und anderer kardiovaskulärer Probleme, wenn sie mit der allgemeinen Bevölkerung verglichen. Das Risiko für einen Schlaganfall, insbesondere, ist noch höher, wenn die Migräne Aura und bei Frauen ab 35 Jahren, vor allem diejenigen, die orale Kontrazeptiva oder die rauchen verwenden begleitet wird. Forscher sind sich nicht sicher, warum Schlaganfall und Migräne verbunden sind, aber unabhängig ", eine Geschichte von Migräne mit Aura als sollte ein wichtiger Risikofaktor für einen Schlaganfall", sagt Buse.
5. Ein Tropfen in Ihren Stress Ebene kann auf einer Migräne bringen
Wenn Sie denken, dass Ihre Ausrüstung Finale oder mit diesem großen Werk Präsentation aus dem Weg wird Ihre Chance auf eine Migräne zu reduzieren, think again. Forschung von Buse Team tatsächlich ein 20% höheres Risiko für Migräne, nachdem jemand die Stimmung verändert sich von traurig oder nervös, glücklich oder entspannt. Diese "let-down" Migräne kann durch einen plötzlichen, dramatischen Rückgang der Hormone verursacht werden. Wie man die Wahrscheinlichkeit, im Stich gelassen auf diese Weise zu reduzieren? Versuchen Sie, Spannungsspitzen in erster Linie zu vermeiden. Wenn es Endspiele Woche, einige Yoga oder nehmen reichlich Pausen.
6. Sex kann Migräne auslösen
Das ist richtig. Intensive körperliche Anstrengung, einschließlich der sexuellen Aktivität, und manchmal sogar nur Erregung kann tatsächlich dazu führen, eine Migräne. Normalerweise wird diese Art von Migräne ist häufiger bei jungen oder mittleren Alter Männer und, zum Glück, in der Regel geht weg wie die Person, Alter. Eine naheliegende Lösung ist es, sexuelle Aktivität zu vermeiden, aber es gibt einfachere Wege, um die Migräne zu verhindern. Einige Ärzte verschreiben auch tatsächlich Blutdruck-Medikamente wie Beta-Blocker bekannt, diese Migräne zu verhindern. Und bedenken, dass einige der Forschung legt nahe, Sex kann tatsächlich eine Migräne zu lindern.
7. Migräne kann blasen mit dem Wind
Neben Luftfeuchtigkeit und Luftdruck Temperatur, schwören einige Leute, dass ein kranker Wind hinter ihr Migräne Schmerzen liegt. Mindestens eine wissenschaftliche Studie unterstützt diese auf. Forscher in Alberta, Kanada gefunden ein erhöhtes Risiko für Migräne an den Tagen vor Chinook Winde und an den Tagen, wenn die Winde 23 Meilen pro Stunde überschritten. Chinooks sind warme Winde hagelt aus dem Westen. Insgesamt sind etwa die Hälfte der Migränepatienten empfindlich auf Wetter Faktoren wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Luftdruck, nach einer weiteren Studie.
1. Sie haben, um das Suizidrisiko in Verbindung gebracht worden
Mehrere Studien haben jetzt Migräne mit einem erhöhten Risiko für Suizidversuche und sogar abgeschlossen Selbstmord verbunden. Das Risiko kann sogar noch höher bei Menschen mit Migräne mit Aura oder die Lichtblitze und andere sensorische Symptome, die die Kopfschmerzen begleiten kann. Es ist nicht klar, warum Migräne und Selbstmord in Zusammenhang stehen, aber Depressionen und Migräne Aktie eine ähnliche Biologie, sagt Morgendämmerung Buse, PhD, ein Gesundheits-Psychologe mit Montefiore Medical Center in New York City. Migränepatienten müssen wissen, dass "sie nicht allein sind. Sie können Hilfe bekommen ", sagt Buse.
2. Ihre Medikamente werden könnte schlimmer machen Migräne
Obwohl Medikamente sollen die Schmerzen lindern von Migräne, in einigen Fällen kann diese Strategie-schlecht nach hinten losgehen. Allzu häufige Verwendung von Migräne Medikamente können in dem, was als "Medikamentenübergebrauch Kopfschmerzen" und einem schnell spiralförmig Teufelskreis bekannt führen. Diese Art von Kopfschmerzen können mit vielen verschiedenen Medikamenten, einschließlich Drogen, Paracetamol, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs wie Ibuprofen) und Triptane, eine Klasse von Medikamenten speziell zur Behandlung von Migräne eingesetzt auftreten. Die Lösung? Versuchen Sie nicht, Migräne Medikamente, auch over-the-counter Sorten, mehr als zweimal pro Woche zu nutzen.
3. Blitz-und Migräne kann Streik zusammen
Eine Studie der Migränepatienten in Ohio und Missouri fanden heraus, dass das Risiko von Migräne aufgestiegen an den Tagen, als es in der Nähe Blitz im Vergleich zu Zeiten, als es nicht war. Und witterungsbedingte Faktoren wie Luftdruck und Luftfeuchtigkeit, die beide mit Migräne in der Vergangenheit in Verbindung gebracht wurden, konnte nicht erklären, alle von der erhöhten Gefahr. Die Autoren der Studie vermuteten, dass elektromagnetische Wellen von dem Blitz könnte die Auslösung der Kopfschmerzen oder dass der Blitz könnte die Produktion von Ozon oder Pilzsporen zu erhöhen, von denen vielleicht eine Migräne anspornen.
4. Migräne sind auf andere schwere gesundheitliche Probleme im Zusammenhang
Menschen mit Migräne haben ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall und anderer kardiovaskulärer Probleme, wenn sie mit der allgemeinen Bevölkerung verglichen. Das Risiko für einen Schlaganfall, insbesondere, ist noch höher, wenn die Migräne Aura und bei Frauen ab 35 Jahren, vor allem diejenigen, die orale Kontrazeptiva oder die rauchen verwenden begleitet wird. Forscher sind sich nicht sicher, warum Schlaganfall und Migräne verbunden sind, aber unabhängig ", eine Geschichte von Migräne mit Aura als sollte ein wichtiger Risikofaktor für einen Schlaganfall", sagt Buse.
5. Ein Tropfen in Ihren Stress Ebene kann auf einer Migräne bringen
Wenn Sie denken, dass Ihre Ausrüstung Finale oder mit diesem großen Werk Präsentation aus dem Weg wird Ihre Chance auf eine Migräne zu reduzieren, think again. Forschung von Buse Team tatsächlich ein 20% höheres Risiko für Migräne, nachdem jemand die Stimmung verändert sich von traurig oder nervös, glücklich oder entspannt. Diese "let-down" Migräne kann durch einen plötzlichen, dramatischen Rückgang der Hormone verursacht werden. Wie man die Wahrscheinlichkeit, im Stich gelassen auf diese Weise zu reduzieren? Versuchen Sie, Spannungsspitzen in erster Linie zu vermeiden. Wenn es Endspiele Woche, einige Yoga oder nehmen reichlich Pausen.
6. Sex kann Migräne auslösen
Das ist richtig. Intensive körperliche Anstrengung, einschließlich der sexuellen Aktivität, und manchmal sogar nur Erregung kann tatsächlich dazu führen, eine Migräne. Normalerweise wird diese Art von Migräne ist häufiger bei jungen oder mittleren Alter Männer und, zum Glück, in der Regel geht weg wie die Person, Alter. Eine naheliegende Lösung ist es, sexuelle Aktivität zu vermeiden, aber es gibt einfachere Wege, um die Migräne zu verhindern. Einige Ärzte verschreiben auch tatsächlich Blutdruck-Medikamente wie Beta-Blocker bekannt, diese Migräne zu verhindern. Und bedenken, dass einige der Forschung legt nahe, Sex kann tatsächlich eine Migräne zu lindern.
7. Migräne kann blasen mit dem Wind
Neben Luftfeuchtigkeit und Luftdruck Temperatur, schwören einige Leute, dass ein kranker Wind hinter ihr Migräne Schmerzen liegt. Mindestens eine wissenschaftliche Studie unterstützt diese auf. Forscher in Alberta, Kanada gefunden ein erhöhtes Risiko für Migräne an den Tagen vor Chinook Winde und an den Tagen, wenn die Winde 23 Meilen pro Stunde überschritten. Chinooks sind warme Winde hagelt aus dem Westen. Insgesamt sind etwa die Hälfte der Migränepatienten empfindlich auf Wetter Faktoren wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Luftdruck, nach einer weiteren Studie.
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