Hohen Blutdruck haben? Yoga können natürliche Heilmittel sein



Menschen, die die alte Praxis des Yoga folgen können immer einen zusätzlichen Schub Gesundheit, mit einer neuen Studie, auf ihn kann hohen Blutdruck zu kämpfen - auch als Hypertonie bezeichnet.

"Diese Studie bestätigt, viele Menschen die Gefühle, die Übung in der Kontrolle von Bluthochdruck kann nützlich", sagte Dr. Howard Weintraub, ein Kardiologe und außerordentlicher Professor für Medizin an der NYU Langone Medical Center in New York City. Weintraub wurde nicht in die neue Studie verbunden.

Basierend auf den neuen Erkenntnissen, "Yoga wäre eine sinnvolle Ergänzung in der Senkung des Blutdrucks in bestimmten Bevölkerungsgruppen sein", sagte er.

In der Studie verfolgt Forscher Dr. Debbie Cohen von der University of Pennsylvania führte 58 Frauen und Männer im Alter von 38 bis 62, für sechs Monate.

Obwohl die Studie nicht beweisen könnte eine Ursache-Wirkung-Beziehung, die Yoga zwei-bis dreimal in der Woche mit einem durchschnittlichen Rückgang der Blutdruckwerte ab 133/80 bis 130/77 verbunden war, sagte der Forscher.

Im Vergleich dazu betrug die durchschnittliche Senkung des Blutdrucks kleiner (134/83 bis 132/82) bei Menschen, die eine besondere Diät aßen aber nicht tun Yoga.

In einer etwas überraschend, hat Yoga im Tandem mit einer speziellen Diät nicht zu übertreffen, die Yoga allein - Blutdruck Zahlen fielen nur geringfügig (135/83 bis 134/81) bei Menschen, die eine spezielle Diät aßen und wusste auch Yoga, die Forscher sagten.

Der leichte Rückgang des Blutdrucks bei Menschen, die eine besondere Diät aßen und tat Yoga kann sein, weil beides erforderte eine größere Menge an Zeit, so dass es schwieriger für die Teilnehmer, um mit ihren Regimen bleiben, so die Autoren.

Weintraub, sagte der Studie zeigt, dass auf Bluthochdruck "Yoga kann eine günstige Wirkung haben." Obwohl das Ausmaß der Änderung war klein, sagte er, "einige große Population Studien haben vorgeschlagen, dass Veränderungen dieser Größenordnung könnte sehr erhebliche langfristige Vorteile haben."

Die Studie hat einige Einschränkungen, einschließlich seiner relativ kurzen Länge und der Tatsache, dass die meisten Teilnehmer waren jung und hatten milderen Formen des Bluthochdrucks, sagte Weintraub.

Ein anderer Experte vereinbart, dass die alten indischen Yoga-Praxis könnte Bluthochdruck lindern.

"Yoga, zusammen mit Atemübungen, Meditation und innere Einkehr, ist ein gutes Herz-Kreislauf-Zusatztherapie und integrative Ansatz für eine bessere Gesundheit, einschließlich der Senkung des Blutdrucks, da diese Daten deuten darauf hin", sagte Dr. David Friedman, Chef der Heart Failure Services bei der North Shore-LIJ Plainview Hospital, in Plainview, NY

"Neben der richtigen Ernährung und aerobe körperliche Fitness an den meisten Tagen der Woche, empfehle ich, dass meine Patienten Zeit nehmen, jeden Tag für die genannten Maßnahmen zu finden, diszipliniert inneren Frieden, für eine bessere Gesundheit und Wohlbefinden", sagte er.

Die Ergebnisse wurden Mittwoch bei der jährlichen wissenschaftlichen Treffen der American Society of Hypertension, in San Francisco. Würdigung auf medizinischen Konferenzen präsentiert werden typischerweise als vorläufig, bis in einem peer-reviewed journal veröffentlicht

Handy-Telefonaten auslösen können Blutdruckanstieg



Neue italienische Forschung bietet einige warnende Ratschläge für Patienten mit Bluthochdruck: Das nächste Mal, wenn Sie eine Blutdruckmessung, schalten Sie Ihr Handy.

Der Grund: Annehmen eines Anrufs während eines Handy Lesung eine vorübergehende, aber signifikanten Anstieg der Blutdruck verursachen, wodurch die Ergebnisse ungenau und irreführend.

"Das Mobiltelefon hat sich in unseren Alltag platzen, und ist oft ein unverzichtbares Kommunikationsinstrument für die Wirtschaft und die sozialen Beziehungen", sagte Studienautor Dr. Giuseppe Crippa, Leiter der Einheit bei Bluthochdruck Guglielmo da Saliceto Hospital in Piacenza, Italien. "[Jetzt] wir wissen, dass die Hochfrequenz-Bereich von Mobiltelefonen erzeugt hat keinen Einfluss auf den Blutdruck, und sollte nicht erhöht Blutdruck bei Patienten mit Bluthochdruck.

"Aber was ist die Wirkung des Lärms durch Klingeln des Telefons erzeugt und der Eingriff in unser Leben von einer außerplanmäßigen Telefongespräch?" Crippa gefragt. "In unserer Studie haben wir gezeigt, dass der Blutdruck, insbesondere systolischen Blutdruck, schnell und deutlich erhöht in dieser Situation."

Die Autoren der Studie sagte einer von drei Amerikanern (und 1 Milliarde Menschen weltweit) derzeit kämpft mit hohem Blutdruck.

Die Auseinandersetzung mit dem Halten ihres hohen Blutdruck unter Kontrolle zu oft werden angewiesen, entweder kommen für Routineablesungen durch eine Ärztin gemacht, oder zu einem der vielen at-Home-Monitoring-Kits, die Patienten die Möglichkeit geben, die ihre eigenen Messwerte auf einer Nutzung regelmäßig.

Um die Frage, wie Handys könnten solche Messungen beeinflussen erkunden die Autoren auf 49 italienische Frauen mit einem durchschnittlichen Alter von 53 Jahren konzentrierte, wurden alle von denen die Einnahme von Medikamenten, um hohen Blutdruck zu kontrollieren.

Nach der Erörterung ihrer allgemeinen Handy Nutzungsgewohnheiten unterzog alle zwei Sätze von mehreren Blutdruckmessungen, wobei jeder Satz Registrierung sechs Lesungen in Abständen von einer Minute. Alle Lesungen fand in einer Arztpraxis, in denen die Patienten allein gelassen wurden (in dem, was die Forscher beschrieben als "komfortabel" Einstellung) nach der ersten Lesung.

Während eine der beiden Lesungen, ein Ermittler deaktiviert Anrufer-ID und anonym als jedes Patienten Handy dreimal mit der Reaktion eines Patienten auf mindestens einem der Anrufe als ausreichend für Testzwecke.

Das Ergebnis: Durch den Vergleich Lesungen mit und ohne eingehende Anrufe gemacht, das Team festgestellt, dass Patienten systolische Zahlen (die obere Zahl in einer Blutdruckmessung, was den Blutdruck, wie das Herz Verträge) aufgestiegen "signifikant", wenn die Patienten ihre Handys beantwortet .

Patienten, die relativ schwer Routine Handy-Nutzung angegeben hatte (30 oder mehr Anrufe pro Tag), hingegen einen weniger steilen Anstieg ihrer systolischen Zahlen während eingehende Anrufe. Da schwere Benutzer tendenziell jünger, theoretisiert das Team, dass eine größere Handy Komfort bei jüngeren Patienten kann sie aus dem Handy dynamischen schützen.

Eingehende Anrufe hatte keine Auswirkungen auf die Patienten "diastolischen Zahlen (die untere Zahl in einer Lesung, was den Blutdruck während das Herz in Ruhe), noch Patienten insgesamt Herzfrequenzen verschieben, wenn das Handy klingelte.

Das Team festgestellt, dass die Patienten angewiesen werden, schalten Sie ihre Handys, wann und wo sie eine Blutdruckmessung, um die Genauigkeit zu gewährleisten.

"Es ist bemerkenswert, dass die große Mehrheit der Patienten für diese Studie rekrutiert wurden nicht zu dem Ausschalten des Handys verwendet, auch während einer medizinischen Untersuchung und leicht zu beantworten, wenn die Anrufe auch ein automatisiertes Gerät wurde die Messung des Blutdrucks," sagte Crippa.

"Deshalb glauben wir, dass es wichtig ist, dass die Patienten unnötige und übertriebene Verwendung von Handys zu erhöhen, zumindest vorübergehend, können ihren Blutdruck zu beraten", sagte er.

Dr. Gary Schwartz, Professor für Medizin an der Mayo Clinic College of Medicine in Rochester, Minnesota, sagte, die Frage ist nicht die Störung von einem Handy anrufen, sondern eine Störung im Allgemeinen.

"Ich würde nicht an dieser Studie betrachten und sagen Handys sind schlecht für dich", sagte Schwartz. "Aber American Heart Association Standards fordern die Notwendigkeit, ruhig zu sein, ob Sie bekommen Ihren Blutdruck zu einer Arztpraxis oder zu Hause gemessen.

"Just Eingriff im Gespräch, ob es auf dem Handy ist, kann die Zahlen zu erhöhen und geben ein ungenaues Lesen", sagte er. "Es ist das gleiche Prinzip, warum wir nicht eine Person, die zu messen Blutdruck, während sie Tennis spielen sind. Was wir wollen, ist für die Patienten ruhig zu sein und in Ruhe. "

Crippa und seine Kollegen sind geplant, um ihre Ergebnisse zu präsentieren Mittwoch bei der American Society of Hypertension Jahrestagung in San Francisco. Forschung an der medizinischen Konferenzen präsentiert sollte als vorläufig angesehen werden, bis in einem Peer-Review-Journal veröffentlicht.

Angelina Jolie haben Eierstöcke geringere Chancen Krebs entfernt

Filmstar Angelina Jolie wird ihr Eierstöcke entfernt zur Senkung ihrer Quoten für Eierstockkrebs haben, berichtete People-Magazin Dienstag.

Die Nachricht kommt nur einen Tag nach Jolie, 37, in einem Artikel über die redaktionelle Seite der New York Times, dass sie eine doppelte Mastektomie unterzogen veröffentlicht enthüllt. Jolie schrieb, dass sie die Entscheidung getroffen nach dem Lernen trug sie ein Gen, genannt BRCA1, das zu einem deutlich höheren Risiko sowohl für Brust-und Eierstockkrebs verbunden ist.

Jetzt, Jolie "ist auch die Planung einer Operation unterziehen, um ihre Eierstöcke entfernen" ein Betrieb wie oophorectomy bekannt, nach Menschen.

Jolies Mutter, die Schauspielerin Marcheline Bertrand, starb an Eierstockkrebs im Alter von 56 Jahren.

Nach der Mayo Clinic, können vorbeugende Entfernung der Eierstöcke das Risiko von Eierstock-Krebs in einer Frau mit einer BRCA-Mutation um 80 Prozent auf 90 Prozent.

In der Times-Artikel, sagte Jolie begann sie, den Prozess zu haben, die beide ihre Brüste Anfang Februar entfernt.

Schreiben über ihre Mutter ist fast 10 Jahre langen Kampf gegen den Krebs, sagte Jolie: "Sie hielt lange genug, um die erste ihrer Enkel zu treffen und sie in ihren Armen zu halten. Aber meine anderen Kinder werden nie die Chance haben, sie zu kennen und erleben, wie liebevoll und gnädig sie war. "

Jolie, die sechs Kinder hat mit ihrem Begleiter und Gefährte Filmstar Brad Pitt, sagte sie oft findet sich versuchen, ihre Kinder über die Krankheit, die ihre Mutter getötet zu erklären. "Sie haben gefragt, ob das gleiche könnte mir auch passieren. Ich habe immer gesagt, sie sich keine Sorgen machen, aber die Wahrheit ist, ich trage eine "fehlerhafte" Gen BRCA1, die stark erhöht mein Risiko an Brustkrebs zu erkranken und Eierstockkrebs ", schrieb sie.

Die Gene BRCA1 und BRCA2 Gene verwandten gehören zu einer Klasse von menschlichen Genen als Tumorsuppressoren bekannt. Nach Angaben des US National Cancer Institute, in normalen Zellen, die helfen, Gene BRCA1 und BRCA2, die Stabilität einer Zelle des genetischen Materials zu halten - DNA genannt - und vermeiden Sie die unkontrollierte Zellwachstum. Mutation dieser Gene hat zur Entwicklung von erblichen Brust-und Eierstockkrebs in Verbindung gebracht worden.

Das Cancer Institute schätzt, dass 14 von 1000 Frauen in der allgemeinen Bevölkerung wird Eierstockkrebs in ihrem Leben zu entwickeln. Allerdings steigt die Gefahr steil unter den Frauen mit Mutationen entweder in den BRCA1-oder BRCA2-Gene irgendwo zwischen 155 bis 400 Frauen pro 1.000.

Diese genetischen Mutationen sind am häufigsten in der jüdischen Frauen osteuropäischer Herkunft gefunden. Außerdem haben Norwegisch, Niederländisch, Isländisch und Völker höhere BRCA1-und BRCA2-Mutationen nach dem Cancer Institute.

Dr. Michael Cowher, eine Brust-Chirurg an der Cleveland Clinic, sagte der BRCA-Mutation betrifft nicht nur Frauen die Brüste oder Eierstöcke - Männer, die die genetische Mutation Gesicht tragen ein erhöhtes Risiko für Brust-und Prostatakrebs. Außerdem gibt es ein erhöhtes Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs in BRCA2 und BRCA1 einigen Trägern, sagte er.

Oophorectomy hat mit seinen eigenen Risiken für Frauen vor der Menopause kommen, nach der Mayo Clinic, und die Entscheidung sollte sorgfältig abgewogen werden. Zu den Risiken gehören Knochen-Verdünnung (Osteoporose), Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen.

Das Verfahren selbst "ist ein sicheres Verfahren, das in der Regel ein geringes Risiko von Komplikationen, wie Infektionen, Darmverschluss und Verletzungen der inneren Organe trägt", der Mayo Clinic sagte.

In Bezug auf die doppelte Brustamputation Jolies betonte Experten, dass Brust-Entfernung ist nicht die einzige Wahl mit Blick auf eine Frau mit BRCA-Mutationen. "Es gibt andere Optionen, die sie mit ihrem Arzt besprechen können", sagte Cowher. "Dazu gehören Chemoprävention mit Medikamente wie Tamoxifen und erhöhte Häufigkeit von klinischen und Image-basierte Screening-Therapien", erklärte er.

Eine doppelte Mastektomie beinhaltet die Entfernung so viel "at-risk" Gewebe wie möglich, um das Risiko von Krebs zu verringern. Das Verfahren ist jedoch nicht garantieren vollständigen Schutz gegen Krebs, nach der Krebs-Institut.

Dr. Stephanie Bernik, Leiter der chirurgischen Onkologie im Lenox Hill Hospital in New York City, eine so genannte doppelte Brustamputation "die beste Option für jemanden, der BRCA-positiv ist."

"Das Risiko von Krebs ist extrem hoch, und wir wissen, dass man sie zu sehen, aber es gibt keine Garantie, dass Sie den Krebs in einem frühen Stadium zu fangen", sagte sie. "Wenn du die Möglichkeit, einen Krebs zu verhindern, das wahrscheinlich der beste Weg," Bernik erläutert.

"Nicht jeder will eine prophylaktische Mastektomie und sie nicht alle tun", sagte Bernik. "Aber Frauen sollten auf jeden Fall informiert werden."

Bernik sagte, mehr Frauen für das Verfahren entscheiden. "Die rekonstruktiven Optionen haben sich in den letzten 15 Jahren deutlich verbessert, so können Frauen mindestens der Gewissheit, dass, wenn sie ihre Brüste entfernen sie mit einem guten bis sehr guten kosmetischen Ergebnis gelassen werden", sagte sie.

Schreiben in der Times-Artikel, sagte Jolie: "Meine Ärzte geschätzt, dass ich eine 87 Prozent das Risiko von Brustkrebs und eine 50-prozentige Risiko von Eierstock-Krebs hatte, obwohl das Risiko ist anders im Fall von jeder Frau.

"Sobald ich wusste, dass dies meine Realität war, beschloss ich, proaktiv zu sein und das Risiko so weit wie ich konnte, zu minimieren. Ich traf eine Entscheidung, um eine präventive doppelte Brustamputation zu haben. "

Jolie sagte der Prozess der mit ihren Brüsten entfernt von Ende April beendet war, und enthalten den Wiederaufbau beider Brüste mit Implantaten. "Es gab viele Fortschritte in diesem [Wiederaufbau] Verfahren in den letzten Jahren, und die Ergebnisse können schön sein", schrieb sie.

Nach dem Cancer Institute, können genetische Tests zeigen, ob eine Frau eine BRCA1-oder BRCA2-Mutation trägt. Es gibt Vorteile für eine solche Prüfung, ob eine Frau ein positives oder ein negatives Ergebnis erhält. "Die potenziellen Vorteile eines negativen Ergebnisses gehören ein Gefühl der Erleichterung und die Möglichkeit, dass spezielle Vorsorgeuntersuchungen, Tests oder Operationen nicht erforderlich sein. Ein positives Testergebnis kann die Befreiung von Unsicherheit zu bringen und damit die Menschen, um fundierte Entscheidungen über ihre Zukunft, unter anderem zur ihrer Krebsrisiko reduzieren zu machen ", sagte der Agentur.

Für ihren Teil, sagte Jolie: "Ich wollte, dies zu schreiben, um anderen Frauen, dass die Entscheidung, eine Mastektomie war nicht leicht zu sagen. Aber es ist eine Ich bin sehr glücklich, dass ich gemacht habe. Meine Chancen der Entwicklung von Brustkrebs wurden von 87 Prozent auf unter 5 Prozent gesunken. Ich kann meinen Kindern erzählen, dass sie nicht zu befürchten, dass sie mich, um Brustkrebs zu verlieren. "

"Für jede Frau dies lesen, ich hoffe, es hilft Ihnen, wissen, haben Sie Optionen. Ich möchte jede Frau ermutigen, besonders wenn Sie eine Familiengeschichte von Brust-oder Eierstockkrebs, zu suchen, die Informationen und medizinischen Experten, die Sie durch diesen Aspekt Ihres Lebens zu helfen, können die eigenen informierte Entscheidungen zu treffen. "

Beliebte Beiträge

Labels

Blog Archive

Meine Blog-Liste

Dejan Pavic. Powered by Blogger.

Zufällige Beitrag

Dieses Blog durchsuchen